Viikonloppuisin iskevä työstressi on syytä ottaa vakavasti, sillä työasioiden murehtiminen on pois palautumisesta, muistuttaa asiantuntija. Kuva: Kimmo Taskinen
Lukija kysyy: miten voisi helpottaa jo sunnuntaisin iskevää stressiä ja ahdistusta alkavasta työviikosta? Miten osaisi nauttia vapaapäivästä ilman työhuolia?
Ilmiö on tuttu Työterveyslaitoksen työterveyspsykologi Heli Hannoselle. Hänen mukaansa lukijan kuvaaman ”sunnuntaiahdistuksen” taustalla voi olla hyvin erilaisia syitä.