Unettomuus: Näillä keinoilla helpotat unettomuutta kotona - Elämänmeno - Janakkalan Sanomat

Miksi uni ei tule? Tunnista itsesi kuudesta erilaisesta tapauksesta – Asiantuntija kertoo, mitä kannattaa tehdä

Päätyökseen unihäiriöitä hoitava lääkäri Henri Tuomilehto käy läpi erilaiset tapaukset ja antaa neuvot.

Univaje voi iskeä milloin vain ja siihen vaikuttaa moni tekijä. Keräsimme vinkkejä, miten univajetta voi torjua kotikonstein.­

19.10.2019 16:00

Aurinko laskee aikaisin, vetää sataa koko ajan ja kesäloman alkuun on melkein vuosi.

Syksy saattaa yllättää esimerkiksi niin, että unenpäästä on vaikeaa saada kiinni. Selvitimme johtavalta lääkäriltä Henri Tuomilehdolta uniklinikka Oivaunesta, miten eri tilanteissa kannattaa toimia, jos uni ei meinaa millään tulla.

Osaston tuoreimmat

Osaston luetuimmat

Luitko jo nämä?

Tuoreimmat mainokset