Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Koronavirus Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Live

Jumppaa parvekejumppaa Janakkalan Sanomien kanssa – Katso tallenne tästä

Turenkilaisen taloyhtiön pihamaalla jumppasi ohjaa erityisliikunnanohjaaja Päivi Pirnes . Päivi Pirnes ja Lisää liikettä Hämeenlinnan seutuun -hanketyöntekijä Jorma Vaara vetävät halukkaille taloyhtiöille parvekejumppia. Ensimmäinen jumppatuokio järjestettiin maaliskuun lopulla hämeenlinnalaisen taloyhtiön pihamaalla. Parvekejumppa ohjataan maasta käsin ja asukkaat voivat osallistua jumppaan omalla parvekkeellaan tai ikkunasta ohjeita seuraten. Jumppa on helppoja perusliikkeitä ja jokainen voi jumpata oman kuntotasonsa mukaisesti. Jumppahetken kesto on noin 15 minuuttia. Parvekejumppa on katsottavissa kokonaisuudessaan tästä: