Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Koronavirus Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Live

Kaupallinen yhteistyö: Gorillasports.fi - Painoliivi treenaa kroppaa myös arkisissa askareissa

Moni saattaa pohtia painoliivin hyödyllisyyttä. Miksi ei vain käyttäisi täytettyä reppua lisäpainona treenatessa? Reppu kuitenkin lisää painoa ainoastaan selkäpuolelle, tai etupuolelle väärin päin kannettuna, joka saattaa johtaa virheasentoihin ja loukkaantumiseen. Painoliivit tasaa painon koko yläkropalle, jolloin tasapaino paranee, ja saat mukavaa lisäpainoa treeniin. Painoliiviä on helppo käyttää myös lenkillä tai vaikka imuroidessa kotona. Painoliivin avulla saadaan apua ylä- ja alakropan lihaskunnon sekä räjähtävyyden kehittämiseen. Lisäpainon avulla kroppa joutuu tekemään enemmän töitä saman työmäärän tekemiseen. Painoliivin materiaali Gorilla Sportsin valikoimasta painoliivin saa halvimmillaan alle 50 eurolla, joten painoliivin hankkiminen ei missään nimessä ole kallista. Laadukkaista materiaaleista valmistetuille liiveillemme annamme myös kahden vuoden takuun. Painoliivin materiaalissa kannattaa kiinnittää huomiota sen hengittävyyteen sekä lujuuteen, jolloin varmistutaan että liivit kestävät kaikki treenit, eivätkä tunnu tukalilta päällä. Gorillasports.fi verkkokaupan painoliivit on käsin pestävissä, ja pestävyys on myös tärkeä ominaisuus painoliiville. Liivit on syytä pestä silloin tällöin. Painoliivien muokattavuus Jotta painoliivien käyttö olisi mahdollisimman mukavaa, on niistä hyvä löytyä säätövaraa. Painoliivien kokoa voidaan usein säätää hihnoilla. Liivit kannattaa kiristää istumaan päällä tukevasti, mutta ei liian kireälle. Kireät liivit tuntuvat epämukavalta päällä. Painoliivejä ei kannata myöskään jättää liian löysälle. Jos painoliivi pääsee liikkumaan lian paljon treenin aikana, saattaa se aiheuttaa hankaumia. Tarvittaessa osta painoliivit joiden painoa voidaan säädellä painoja poistamalla ja lisäämällä. Painon vaihtelulla painoliiviä voidaan käyttää monipuolisesti erilaisissa treeneissä. Usein aloittelijat yliarvoivat kykynsä, ja valitsevat liian painavat painot. Liivit jossa painoa voi vaihdella on siis hyvä myös jos et vielä tiedä sopivaa lisäpainoa itsellesi. Kehittyessäsi voit helposti lisätä painoa. Painoliivien eri mallit Erilaisilla painoliivimalleilla voidaan hyötyä erilaisissa treeneissä. Osa liiveistä istuu tukevammin päällä, kun taas toiset mahdollistavat suuremmat liikeradat. Esimerkiksi Gorilla Sportsin Pro-sarjan painoliivit istuvat tukevasti käyttäjän päälle, ja tarjoavat erittäin hyvän lisävastuksen punnerruksiin, kyykkyihin, dippeihin ja moniin muihin liikkeisiin. Pro-sarjan liivit on nimenomaan suunniteltu kestämään kovemmatkin salitreenit, niin salilla kuin kotonakin. X-style painoliivi taas tarjoaa ilmavamman painoliivin, jolloin myös ilma pääsee kiertämään paremmin harjoituksen aikana. X-style on helppo pukea päälle, ja se mahdollistaa laajan liikeradan, ja soveltuu täydellisesti myös juoksulenkeille. 1. Valitse hengittävä, kestävä sekä pestävä materiaali. 2. Valitse painoliivit joiden kokoa voidaan säätää itselle sopivaksi. 3. Painoliivit joiden painoa voi vaihtaa sopivat monipuolisesti erilaisiin treeneihin.