Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Koronavirus Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Live

Aikuinenkin voi alkaa harrastaa yleisurheilua, esimerkiksi yleisurheilukoulussa

Janakkalan Janan aikuisten yleisurheilukoulussa kokeillaan ja treenataan yleisurheilun eri lajeja sekä kohotetaan kuntoa. Treenikertojen tarkoituksena on tarjota mahdollisimman kattava katsaus yleisurheilun monipuoliseen maailmaan. Treeneissä opitaan käytännössä perusteet kaikista yleisurheilulajeista sekä saadaan virikkeitä omaan kuntoharjoitteluun. Koulun valmentajana on Auvo Pasanen (VT) ja apuvalmentajina nähdään Janan aikuisurheilijoita. Osallistujalta ei vaadita aikaisempaa harrastuneisuutta, vaan tarkoituksena on tarjota uusia mielenkiintoisia kokemuksia sekä verestää ruostuneita taitoja yleisurheilun merkeissä. Ryhmä kokoontuu Turengin Liinalammen kentällä keskiviikkoisin kello 17. Harjoitus sisältää alkulämmittelyt, lajiharjoitteet, monipuoliset fyysistä kuntoa kehittävät harjoitteet sekä loppuverryttelyt. Urheilukoulun jälkeen voi aloittaa säännöllisen harjoittelun Janan yu-klubissa, jossa harjoitellaan yleisurheilulajeja säännöllisesti valmentajan johdolla. Ilmoittautuminen yleisurheilukouluun tapahtuu 17. elokuuta mennessä Janan nettisivujen kautta. Yleisurheilukoulu starttaa 19. elokuuta.