Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Vaalikone

Kysyimme kuntalaisilta: Miten pidät huolta terveydestäsi?

Monet pitävät terveyttä itsestäänselvyytenä ainakin siihen asti kunnes sairastuu vakavammin. Kysyimme kuntalaisilta, miten he pitävät huolta terveydestään. –Pyrin liikkumaan, syömään ja nukkumaan päivittäin hyvin. Unta toivoisin saavani 8 tuntia yössä, mutta siihen ei aina valitettavasti päästä, turenkilainen Hanna Haapasalo kommentoi. –Pidän huolta terveydestäsi kuntoilemalla aktiivisesti ja syömällä hyvin. Ei liikaa alkoholia, turenkilainen Jaakko Korkalainen kertoo. –Terveys pysyy hyvänä, kun syö kunnon ruokavalion mukaisesti. Liikunta on myös tärkeää, turenkilainen Raili Henttinen kommentoi. –Pidän huolta terveydestäni aika perinteisillä tavoilla. Kuntoilen ja syön hyvin. En tingi hyvistä yöunista. Myös rakkaiden ja läheisten kanssa vietetty aika on tärkeää, turenkilainen Sanna Kortesoja kertoo.