Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Metsä hoiti mieltä ja kehoa – kunnan työntekijät kerääntyivät yhteiseen liikuntatapahtumaan Laurinmäelle

Janakkalan kunnan yhteistä liikuntapäivää vietettiin tänään Tarinmaan Laurinmäellä. Päivän aikana järjestetään kolme samanlaista, noin reilun tunnin mittaista liikunnallista hetkeä. Aamu yhdeksältä alkavaan tapahtumaan oli ilmoittautunut noin kuusikymmentä kunnan työntekijää. Turengin koulun laitoshuoltajat Aila Saralampi , Maire Taavitsainen , Hannele Kuossari ja Marika Heino odottelivat parkkipaikalla päivän aloitusta keskenään iloisesti rupatellen. He kertovat odottavansa tulevaa mielenkiinnolla ja ylistävät kilpaa kaunista keväistä säästä. –Kyllä nämä työolot voittaa, kun pääsee ulos aurinkoon, Heino sanoo. Naiset eivät ole aiemmin olleet tällaisella kunnantyöntekijöiden yhteisessä liikuntatapahtumassa. –Minäkin olen ollut kunnalla neljäkymmentä vuotta töissä, enkä muista, että tällaista olisi aiemmin järjestetty, Taavitsainen muistelee. –Niin oman toimialan järjestämiä virkistyspäiviä kyllä on ollut, Saralampi jatkaa. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. Kunnan Henkilöstöjohtaja Maija Nivala toivottaa kaikki tervetulleeksi ja kertoo, mitä liikuntahetki pitää sisällään. Aluksi liikuntapäällikkö Inkeri Jortikka vetää pienen jumpan parkkipaikalla, jonka jälkeen siirrytään Laurinmäen luontopolulle. Polun varrelle on kiinnitetty omaan liikkumiseen liittyviä kysymystauluja, joita tulee ajatella ääneen pienessä porukassa. Matkan varrelta tulee ottaa mukaansa jokin asia, joka on osa yhdessä rakennettavaa taideteosta. Lopuksi kokoonnutaan keltaisen talon läheisyyteen ja pidetään mielenrahoitushetki Jortikan johdolla. –Tarkoituksena on valmistella keho tähän päivään. Tee juuri niin, mikä sinulle on hyväksi. Tätä ei ole tarkoitus tehdä otsa rypyssä, Jortikka ohjeistaa. Iloinen nauru ja puheensorina kuuluu taustalta, kun väki seuraa Jortikan liikkeitä: nyrkkeilyä, hiihtoa, mäkihyppyä ja tasapainoharjoituksia. Lopuksi kokeillaan uusinta uutta eli nuorisolta lainattua flossausta. –Toinen käsi edestä, toinen takaa, lantio kääntyy siihen suuntaan, mistä kädet tulivat, Jortikka neuvoo. Puheensorina ja nauru lisääntyvät, kun helpolta näyttävä liike osoittautuukin lähes mahdottomaksi. Tämä liike taitaa pysyä nuorison omaisuutena. Ajallisesti lyhytkestoista mahdollisimman monelle Henkilöstösihteeri Tanja Siivonen kuului Nivalan ja Jortikan kanssa kolmen koplaan, joka hoiti liikuntapäivän käytännönjärjestelyt. Siivonen on mukana Tyhy-ryhmässä, jossa mietitään kunnan henkilökunnan työhyvinvoinnin edistämistä. –Tänä keväänä meillä painotettiin aiheina kuntoa ja liikuntaa. Suunnittelimme päivän siltä pohjalta, että saamme mahdutettua päivään useamman ryhmän, jotta mahdollisimman moni pystyy osallistumaan, Siivonen kertoo. Kaunis Laurinmäki valikoitui tapahtumapaikaksi, sillä se jo kauniine maisemineen tuo hyvää mieltä. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. Tervakosken koulun kouluohjaajat Katja Ukkonen , Milla Kemiläinen ja Johanna Vanamo pysähtyvät luontopolulla taulun kohdalle, jossa tulee pohtia, mitkä asiat estävät meitä liikkumasta. – Aika. Opiskelen työn ohessa, joten aika ei millään riitä, Ukkonen sanoo. Kemiläinen on samaa mieltä ja lisää, että hän tarvitsisi salille lähteäkseen mukaan kaverin. –Niin, kun olet jonkun kanssa tehnyt sopimuksen, että lähdemme yhdessä salille tiettyyn kellon aikaan, niin sitten sitä on vain mentävä, Vanamo komppaa. Vanamo kertoo retkeilevänsä paljon perheen kanssa. Vanhana partiolaisena hän on mielissään, että päivä järjestettiin ulkona luonnossa. Idea on hänestä oikein virkistävä. Mielenrauhaa keskelle työpäivää Kuossari asettelee polun varrelta nappaamansa valkovuokkoa yhteiseen tilataideteokseen. Taavitsaisen valinta on saniaisen oksa. –Kyllä luonto on ihana. Metsä hoitaa ja mieltä ja kehoa. Tämä Tyhy-päivä palveli kyllä minun odotuksiani. Näin lyhyenä tapahtumana tämä päivä jättää nälän liikkumiseen ja ulkoiluun, hän sanoo tyytyväisenä. Osallistujat kerääntyvät lopuksi Jortikan ympärille. Lopuksi rauhoitetaan mieltä ja venytellään. Puheensorinaa ei enää kuulu, vaan linnut laulavat ja tuuli suhisee puissa. Aurinko lämmittää mieltä. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. Jortikka toivoo, että osallistujat ottaisivat päivästä mukaan ajatuksen, että jokainen voi parantaa omaa työhyvinvointiaan pitämällä pieniä taukoja. Viisikin minuuttia riittää. –Jokainen voi tietoisesti kiinnittää huomiota työnsä tauottamiseen. Hengittää muutaman kerran sisään ja ulos ja rauhoittaa mieltä. Väki siirtyy iloisella mielellä keltaiseen taloon. Edessä on vielä yhteinen kahvihetki ennen kuin pitää palata takaisin sisätiloihin sorvin ääreen.