SM-kulta avasi tien arvokisoihin

Turenkilainen Sanna Apuli taisteli viikonloppuna Ylitorniossa uransa ensimmäisen voimanoston avoimen luokan SM-kullan. Koko kärkikolmikko sai kolmen lajin yhteistulokseksi 407,5 kiloa, joten kisa ratkaistiin lopulta vaa’alla.

Kultamitali 52 kilon sarjassa meni joukon kevyimmälle Sanna Apulille ja hopean nappasi Kiipulassa hierojaksi opiskeleva treenikaveri Mervi Sirkiä. Voiton ratkaisi vajaan kilon painoero.

– Tasaista kisaa odotin, mutta en, että kaikki päätyvät tasatulokseen ja lopulta pelataan elopainolla, Pyhäjoen Pauhua edustava Sanna Apuli naurahtaa.

Hänen tavoitteenaan oli yltää kahden kärkeen ja varmistaa paikka kuluvan vuoden arvokisoissa.

– Tosi tyytyväinen olen. Tein ennätykset muissa lajeissa paitsi jalkakyykyssä. Penkkipunnerruksessa tulos oli 85 kiloa (aiempi ennätys 82,5) ja maastavedossa 162,5 (aiempi 160) ja yhteistuloskin parani 407,5:ään, hän myhäilee. Jalkakyykyssä tulos oli 160 kiloa.

Kisoissa kuuluttajana toimineen lajiekspertti Heikki Orasmaan kuuluttajan kunniapalkinto päätyi Apulille. Perusteena olivat Sannan tarjoamat ”kisojen sykähdyttävimmät hetket ja 1. yleisen luokan SM-kulta, joka herkisti kuuluttajan sydämen.”

Kisat sujuivatkin loistavasti, sillä viime toukokuusta asti aika on kulunut pääosin selkää kuntouttaessa. SM-kisoja edeltänyt 8 viikon tehorypistys toi voittovireen.

– Pienet painot ja pitkät sarjat tulivat liian tutuiksi. Oli hirveän tylsää, kun ikinä ei päässyt kokeilemaan maksimipainoilla.

Voimanoston sarjat menivät uusiksi viime vuonna. Siirto sarjaa ylemmäs 52-kiloisiin tuli ajankohtaiseksi, kun alemman sarjan painoraja putosi 48:stä 47 kiloon. Jatkuva pudotusrääkki olisi kostautunut helposti tuloksissa.

– Yleensä pituiseni nostajat kisaavat 52- tai 57-kiloisissa. Elimistössä on niin vähän rasvaa, että painonpudotus 47 kiloon tarkoittaisi jatkuvaa paastoa. Sarjoissa täytyy siirtyä eteenpäin, jotta voimaominaisuuksia voi kehittää.

Vain mitali kelpaa tavoitteeksi toukokuussa Ukrainan EM-kisoista.

– EM-mitali on tavoite ja MM-mitali ikuinen tavoite. MM-mitali on pääsylippu siihen, että lajin voi joskus lopettaa, heittää kolmikymppinen voimanostaja, jonka toistaiseksi parhaat saavutukset ovat avoimen luokan EM-pronssi ja MM-kisojen nelossija.

MM-kisat ovat vuorossa marraskuussa Puerto Ricossa. Voimanostoliitto ei kylve rahassa, joten kisamatkat kustannetaan urheilijoiden omasta pussista.

Sanna Apulin tapana on lentää aina kisapaikalle vasta kisaa edeltävänä päivänä. Vatsapöpöjen välttämiseksi paikallisista ruoista pysytellään visusti erossa ennen kisoja ja kroppa toimii yksinomaan eväiden voimalla.

Turengin Sarastuksen salilla treeneissä vallitseva ”pommisuojan karu fiilis” laittaa akkuihin virtaa ja samoja arvokisamitaleja havitteleva Mervi Sirkiä on salilla kova kirittäjä. Sanna Apulia valmentavat Seppo Sohlman ja penkkipunnerruksessa Sami Pullinen.

Mutta miten 50-kiloinen nainen voi nostaa rautaa yli kolme kertaa painonsa verran?

– Onhan tässä vuodesta 2000 asti painettu, treenattu lajia ja jauhettu tekniikkaa. Osa porukasta sanoo, että voimanosto on vain tekniikkalaji, mutta sopii tulla salille kokeilemaan…